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Tabata ist eine Form des hochintensiven Intervalltrainings. Es wurde als schnelle und effektive Methode entwickelt, um die Herzfrequenz zu erhöhen und Fett zu verbrennen.
Warum Tabata?
Tabata ist eine großartige Methode, um die Herzfrequenz zu erhöhen und Fett zu verbrennen. Es ist eine schnelle und effektive Methode, um die Herzfrequenz zu erhöhen und Fett zu verbrennen. Es handelt sich um eine Form des hochintensiven Intervalltrainings. Es ist ein großartiges Workout, das zu Hause oder im Fitnessstudio durchgeführt werden kann. Es kann als eigenständiges Training oder als Teil eines größeren Workout-Plans durchgeführt werden.
